Itzehoer Ruderclub von 1966 e.V.
Wir betreiben Rudern für alle – als Freizeitsport, beim Wanderrudern und Rudern auf Breitensport-Regatten. Unser Bootshaus und Rudergebiet auf der Stör stehen bei Ebbe wie bei Flut für Jung und Alt zur Verfügung.
Zu Lande und zu Wasser – Lust auf Rudern
Bootshaus & Ruderrevier
Hier erfahrt ihr alles über unser Bootshaus und unser Ruderrevier, die Stör.
Verein
Ihr möchtet etwas über den Verein erfahren oder sogar Mitglied werden? Hier seid ihr richtig.
Aktuelles
Aktuelle Informationen, Trainingszeiten, Regatta- und Wanderrudertermine findet ihr hier
Rudern für Jung und Alt
Rudern als Breitensport
Weg vom Stress
Breitensport bedeutet, dass nicht die sportliche Herausforderung und der Wettbewerb im Fokus stehen, sondern die Bewegung, die Ablenkung vom Alltag oder die Bewältigung von Stress.
Nach einem anstrengenden Tag im Büro gibt es nichts besseres, als die unendliche Ruhe auf einer spiegelglatten Wasseroberfläche und den gleichmäßigen – fast meditativen – Rhythmus der Ruderschläge.
Glaubst du uns nicht? Dann probier‘ es aus!
Übrigens heißt Breitensport nicht, dass man gänzlich auf das sportliche Kräftemessen verzichten muss. Wir nehmen regelmäßig auch an Breitensport-Wettkämpfen teil, die so wunderbare Namen tragen wie „Fischbrötchen-Regatta“, veranstalten Wanderruderfahrten und sogar das deutsche Sportabzeichen kennt inzwischen das Rudern als Disziplin.
Rudern für Jugendliche
Jugend-training
Rudern lernen geht schon in relativ jungen Jahren. Wenn du bei uns mitmachen möchtest musst du nur:
- Mindestens 11 Jahre alt sein
- Sicher schwimmen können (z.B. Schwimmabzeichen Bronze)
- Sportzeug zum Wechseln und leichte Sportschuhe mitbringen
- Eine Erlaubnis der Eltern vorlegen (oder die Eltern beim ersten Mal einfach direkt mitbringen)
Bevor du dich entscheidest, ob Rudern langfristig „dein Ding“ ist, kannst du natürlich erst ein paar Mal bei uns zur Probe mitrudern, um den Sport in Ruhe kennen zu lernen.
Lust auf Wasser?
Jetzt bei uns Rudern lernen
Unsere Trainer zeigen wie’s geht.
Egal ob Fitness-Junkie, Couch-Potato oder mit Einschränkungen:
Kontaktiere uns und vereinbare einen Termin zum Schnupper-Rudern.